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2011年、当時カナダの大学でサッカーコーチもされていた、アイヴァン・ジョセフ博士が、TEDで語られた「自信」についてのプレゼンは、とても勉強になります。
①何度も繰り返し、繰り返し、習熟する。
②諦めずに粘り強くやり通す。
③心の声をポジティブで満たし、「私は自分の船の船長であり、自分の運命の主だ」と、自分で自分を信じる。
④自分を貶すような人から離れる。
⑤自分を誇りに思えるようなリストや手紙を用意しておき、自信を失いそうな時はそれを見て、自分に自信を思い出させる。
⑥験担ぎをする事で、気持ちを切り替える。
⑦他人に自信をつけさせるために、失敗を叱るのではなく、上手くできたことを褒める。自分の強化したいと思うことを「褒める」という方法で導き、正しくやれた時に認めることで、相手の自信は育つ。
⑧他人のフィードバックを、自分の受け取りたいように受け取る。
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